Manfaat Teh Bunga Krisan

Bunga  krisan, atau krisantemum (Crhysantemum) adalah sejenis tumbuhan berbunga yang sering ditanam sebagai tanaman hias pekarangan atau bunga petik. Bunga krisan bukanlah tanaman asli Indonesia maka keberhasilan pembentukan biji untuk mendapat varietas unggul sulit tecapai. Di luar negeri pemuliaan bunga krisan membutuhkan rumah kaca yang suhunya sudah diatur 17º C dengan penyinaran penuh selama 15 jamper hari.

Bentuk daun krisan seperti (Chrysantemum Morifollium), khususnya pada bagian tepinyatampak bercelah dan bergerigi. Daun tersebut tersusun secara berselang-seling pada cabangatau batangnya. Batang tanaman krisan tumbuh tegak, berstruktur lunak, dan berwarna hijau. Namun demikian, jika dibiarkan tumbuh terus maka batang pun akan menjadi keras berkayu danwarnanya menjadi hijau kecokelat-cokelatan.

Kandungan Gizi Bunga Krisan

Kandungan di dalam bunga ini sendiri sangat begitu luar biasa lengkapnya,seperti di dalamnya sangat kaya sekali akan kandungan B-karoten ,vitamin A,vitamin B seperti folacin yang berguna untuk stimulan dan meregenerasi sel. Bunga ini juga diperkaya dengan sejumlah senyawa penting seperti adenin, glikosida, dan berbagai jenis asam amino.

Dibawah ini merupakan tabel kandungan gizi bunga krisan :

Komponen Dasar		Vitamin
Protein	1 gm	Vitamin C	0.4 mg
Air	22.9 gm	Vitamin A	580 IU
Abu	0.4 gm	Niacin	0.1 mg
Kalori		Folat	44.2 mg
Total Kalori	6 kcal	Asam Pantotenat	0.1 mg
Kalori dari Karbohidrat	2.8 kcal	Mineral
Kalori dari Lemak	1 kcal	Kalsium	29.3 mg
Kalori dari Protein	2 kcal	Besi	0.6 mg
Karbohidrat		Magnesium	8.0 mg
Total Karbohidrat	1 gm	Fosfor	13.5 mg
Serat makanan	1 gm	Kalium	142 mg

Manfaat Bunga Krisan sebagai Teh 

Bunga asal Tiongkok ini, biasanya masyarakat memanfaatkan bunga krisan sebagai teh krisan, khususnya di Negara Tiongkok sendiri. Manfaat teh krisan sebagai relaksasi, selain itu teh krisan juga dipercaya berkhasiat menyembuhkan penyakit. Teh ini menyegarkan tenggorokan, memperindah bentuk tubuh, memulihkan kesehatan, dan baik untuk menjaga kesehatan mata.

Berikut ini manfaat teh krisan untuk kesehatan :

(+) Menurunkan Suhu Tubuh

Teh bunga krisan bersifat mendinginkan tubuh sehingga sangat bermanfaat untuk menurunkan suhu tubuh berlebih seperti pada saat menderita demam atau saat terserang cuaca yang panas.

(+) MenjagaSistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C yang terkandung di dalam teh bunga krisan ini sangat berperan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Selain itu vitamin C yang terkandung di dalamnya juga berperan untuk meredakan gejala flu serta mengurangi nyeri pada sinusitis.

(+) Melancarkan Aliran Darah

Aliran darah yang tidak lancar dapat menyebabkan berbagai gangguan pada kesehatan tubuh, misalnya varises. Pada pengobatan herbal ala barat banyak yang menggunakan teh bunga krisan untuk membantu melancarkan aliran darah yang terganggu.

(+) Menyehatkan Mata

Tidak hanya wortel yang dapat menyehatkan mata, bunga krisan juga dapat menjaga mata agar tetap sehat. Dengan meminum teh bunga krisan secara rutin, maka akan dapat mencegah kemerahan pada mata, penglihatan yang kabur, serta mata kering dan gatal.

(+) Menyehatkan Jantung

Teh bunga krisan memiliki kandungan yang dapat mencegah penyumbatan pada arteri jantung atau yang biasa dinamakan aterosklerosis.

(+) Menurunkan Kolesterol

Kadar kolesterol yantg tinggi tidak baik bagi kesehatan tubuh terutama kerja jantung. Teh bunga krisan dapat digunakan sebagai salah satu cara menurunkan kadar kolesterol dalam aliran darah.

(+) Meredakan Batuk

Teh bunga dan daun krisan sering digunakan sebagai ramuan herbal alami untuk membantu meredakan batuk yang diakibatkan oleh bronkhitis dan kongesti.

(+) Meringankan Sakit Kepala

Beberapa penelitian juga mengungkapkan bahwa teh bunga krisan mampu berperan sebagai herbal alami untuk membantu meringankan sakit kepala.

Cara Membuat Teh Bunga Krisan

Bunga krisan yang memiliki kandungan seperti diatas, memberikan manfaat dan khasiat yang luar biasa untuk kesehatan. Bunga ini biasa dijadikan teh, cara pembuatannya pun tidak sulit dan bisa dilakukan dirumah. Selain dijadikan teh, bunga krisan juga digunakan sebagai bahan dasar pembuatan ramuan herbal alami.

Berikut resep teh bunga krisan :

Bahan :

1. 50 g bunga krisan yang sudah dikeringkan
2. 500 ml air bersih
3. 1-3 sdm madu atau gula untuk pemanis

Cara Membuat :

1. Masukan bunga krisan kering serta air ke dalam panci
2. Didihkan hingga air tersisa setengah takaran
3. Angkat dan tuang ke dalam cangkir
4. Tambahkan madu atau gula
5. Anda dapat menambahkan tanaman herbal lain seperti jahe untuk menambah cita rasanya sesuai selera

Sangat mudah bukan membuat teh bunga krisan. Seperti yang sudah saya katakan tadi, jika bunga krisan juga di gunakan sebagai bahan dasar pembuatan ramuan herbal alami. Anda bisa mendapatkannya disini. Semoga artikel ini bermanfaat.