21 Makanan Penurun Kolesterol Tinggi
Pada dasarnya, manusia membutuhkan kolesterol. Kolesterol adalah lemak esensial yang bertugas membantu fungsi tubuh agar bekerja dengan baik. Kolesterol membantu sel agar tetap sesuai struktur dan membantu kelenjar tubuh dalam memproduksi hormon. Namun, kolesterol dalam tubuh juga dapat meningkat, peningkatan tersebut bisa menjadi sebuah penyakit , yaitu penyakit kolesterol . Peningkatan kolesterol bisa disebabkan oleh beberapa hal, salah satunya makanan. Makanan sangat berpengaruh terhadap tubuh manusia. Karena, tidak semua makanan mempunyai manfaat yang baik, makanan juga mempunyai manfaat yang buruk bagi kesehatan, apalagi jika dikonsumsi dalam jumlah besar atau banyak. Dalam hal ini, masyarakat harus lebih waspada terhadap makanan yang dikonsumsinya. Terlebih bagi pengidap kolesterol tinggi. Pengidap penyakit kolesterol harus mengetahui makanan apa saja yang harus dihindari agar tidak memperparah penyakitnya. Serta, harus mengetahui makanan apa saja yang perlu dikonsumsi u...