Manfaat Tebu Merah

Tebu adalah tanaman yang ditanam untuk bahan baku gula dan vetsin. Tanaman ini hanya dapat tumbuh di daerah beriklim tropis. Tanaman ini termasuk jenis rumput-rumputan. Umur tanaman sejak ditanam sampai bisa dipanen mencapai kurang lebih 1 tahun. Di Indonesia tebu banyak dibudidayakan di pulau Jawa dan Sumatra.

Selain dijadikan sebagai gula, ternyata tebu juga digunakan sebagai bahan dasar pembuatan obat herbal. Biasanya yang banyak dicari untuk bahan dasar obat adalah tebu merah. Tebu merah memang sangat dikenal masyarakat akan manfaat airnya yang sangat manis dan penghilang haus. Manfaat tebu merah untuk kesehatan sangat bagus, itulah sebabnya tebu merah banyak dicari.

Kandungan Nutrisi Tebu Merah

Sumber Nutrisi	Kadar( 100 gram tebu)
Air	0,2 mg
Protein	0,23 mg
Lemak	0,07 mg
Karbohidrat	27,3  gram
Gula	25,8 gram
Riboflavin	0,17 mg
Niasin	0,3 mg
Asam Pantotenat	0,07 mg
Zat Besi	0,56 mg
Magnesium	2,45 mg
Kalsium	32,56 mg
Fosfor	0,02 mg
Kalium	163 mg
Mangan	0,07 mg
Tembaga	0,05 mg

Manfaat Tebu Merah Untuk Kesehatan

Air tebu mengandung berbagai jenis bahan yang sangat alami dan bahkan Anda tidak perlu menambahkan gula untuk mendapatkan rasa manis. Selain mendapatkan manis yang alami, Anda juga mendapat manfaat tebu dari airnya yang sangat bagus untuk kesehatan.

Berikut adalah beberapa manfaat tebu untuk kesehatan tubuh :

1. Melawan Kanker

Tebu adalah tanaman sumber gula yang memiliki kandungan antioksidan yang sangat kuat. Antioksidan yang termasuk dalam air tebu akan bercampur dengan mineral dari sumber makanan lain dalam tubuh. Reaksi ini sangat efektif untuk mencegah semua jenis kanker dan menurunkan resiko kanker payudara. Zat fitokimia dalam air tebu juga sama sekali tidak menimbulkan efek samping.

2. Baik untuk Penderita Diabetes

Penderita diabetes memang harus memilih sumber energi atau sumber manis dengan hati-hati. Gula tambahan dan semua jenis gula yang menyebabkan kadar gula tinggi tentu sangat dilarang. Tapi air dari gula tebu ternyata sangat bagus untuk penderita diabetes. Gula alami pada air tebu bisa menurunkan kadar gula darah karena kandungan glikemik gula yang sebenarnya lebih rendah daripada gula olahan lain.

3. Melawan Dehidrasi

Ketika musim kemarau maka potensi untuk terkena dehidrasi memang sangat kuat. Untuk mencegah semua hal ini maka Anda perlu meningkatkan asupan mineral seperti mineral yang berasal dari air tebu. Air tebu mengandung berbagai jenis mineral tinggi seperti magnesium, zat besi, mangan, kalium, kalsium dan tentu saja kandungan elektrolit alami. konsumsi saat musim panas tidak hanya akan melawan rasa haus tapi juga bisa meningkatkan energi.

4. Menurunkan Resiko Penyakit Ginjal

Penyakit ginjal memang tidak bisa terhindarkan terutama ketika tubuh tidak mendapatkan energi dari sumber protein. Ternyata air tebu mengandung protein yang bisa membantu ginjal untuk menyaring semua cairan termasuk darah dan air. Kandungan zat alkali yang alami dalam gula tebu juga bisa mencegah masalah ginjal. Konsumsi air tebu paling tidak dua kali dalam seminggu sudah bisa mengurangi resiko penyakit ginjal.

5. Meningkatkan Pasokan Energi Tubuh

Tebu mengandung sebuah senyawa aktif dan glukosa alami yang bisa meningkatkan energi untuk tubuh. Glukosa dan senyawa elektrolit dalam tebu bisa meningkatkan energi karena mendorong metabolisme dalam tubuh. Selain itu zat gula menjadi salah satu penambah energi yang paling besar terutama saat musim panas.

6. Mengobati Pilek dan Sakit Tenggorokan

Anda salah jika menganggap jus tebu berbahaya untuk mereka yang mengalami sakit tenggorokan atau pilek. Yang benar, air tebu justru bisa membantu menyembuhkan radang tenggorokan, pilek dan juga flu.

Tanpa kita kita ketahui, ternyata banyak sekali manfaat tebu merah untuk kesehatan tubuh. Kini, manfaat tebu merah bisa Anda dapatkan disini.